Checkliste Prostata-Kur

  1. Trinken Sie täglich 3 grosse Tassen Kokoraki Männer-Tee (also in etwa 1 Liter) .
  2. Verzichten Sie einen Monat auf rotes Fleisch also kein Rind, kein Schwein, Wild oder ähnliches.
  3. Gleichzeitig erhöhen Sie den Anteil an Gemüse und Fisch bei Ihren Mahlzeiten.
  4. Verzichten Sie auf Alkohol für einen Monat. Sollten Sie Alkohol trinken dann maximal ein Glas Rotwein.
  5. Trinken Sie maximal 1-2 Tassen Kaffee am Tag und verzichten Sie auf Milchprodukte.

Probieren Sie es für einen Monat aus und Sie werden überrascht sein!

Sie können die Checkliste hier auch als PDF-Datei herunterladen…